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Video – Come prevenire gli infortuni della corsa

In questo video utilissimo abbiamo la possibilità di capire meglio come prevenire i vari infortuni in cui si può incappare mentre si corre, ma anche quale possa essere un recupero ottimale per proseguire con questa attività sportiva che fa bene al corpo ed alla mente.

Approfondimenti

Per approfondimenti sull’argomento si consiglia la consultazione dei seguenti articoli:

Distanza critica

Distanza salutistica

Il dizionario dell’infortunio

Infortuni: il decalogo

Infortunio e psicologia

Sono infortunato?

Cause

Diagnosi

Scelta del fisioterapista

Scelta del medico sportivo

Cure

Quando si è guariti?

Correre col dolore

Errori tipici

Ambizione e infortunio

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