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Video – Come prevenire gli infortuni della corsa

In questo utilissimo video abbiamo la possibilità di capire meglio come prevenire i vari infortuni in cui si può incappare mentre si corre, ma anche quale possa essere un recupero ottimale per proseguire con questa attività sportiva che fa bene al corpo e alla mente.

Approfondimenti

Per approfondimenti sull’argomento si consiglia la consultazione dei seguenti articoli:

Distanza critica

Distanza salutistica

Il dizionario dell’infortunio

Infortuni: il decalogo

Infortunio e psicologia

Sono infortunato?

Cause

Diagnosi

Scelta del fisioterapista

Scelta del medico sportivo

Cure

Quando si è guariti?

Correre col dolore

Errori tipici

Ambizione e infortunio

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La teoria della personalità

Conoscere e interagire con gli altri significa capire la loro personalità. Ci si può riuscire intuitivamente, ma spesso il risultato è mediocre. Questo testo è fondamentale per imparare a conoscere la personalità delle persone con cui ci relazioniamo, e migliorare la qualità della vita negli affetti e nel lavoro. Una buona teoria della personalità arriva persino a rispondere positivamente a un’importante domanda: esiste una personalità ideale nel cammino verso la felicità? Il testo diventa quindi anche uno strumento per conoscere sé stessi e migliorare la propria personalità eliminando i difetti che possono avvelenare la nostra vita. la teoria della personalità

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