Dal nostro canale YouTube
- I benefici dello sport
- Come fare sport per dimagrire
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- Come prevenire gli infortuni della corsa
- Il plantare
Il video seguente, interamente in lingua inglese, ma comunque molto chiaro, mostra un’interessante serie di 8 esercizi di stretching da svolgere prima di affrontare una seduta di allenamento di running. Cliccare sul link centrale per iniziare…
Intervista a Roberto Albanesi, esperto di corsa e di maratona
La prima domenica di novembre si corre la maratona di New York, sicuramente uno degli eventi sportivi dell’anno. Proponiamo quindi questa interessante videointervista a Roberto Albanesi, uno dei maggiori esperti nell’ambito del running amatoriale e non solo…
